Σύμφωνα με την Βρετανική Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφής
μπορούμε να καταναλώνουμε ακόμη 400 επιπλέον θερμίδες ημερησίως που
αντιστοιχούν σε 2400 για γυναίκες και 2900 για τους άνδρες σε σχέση με
τους προηγούμενους δείκτες διατήρησης ιδανικού βάρους που ήταν
2000
και 2500 αντίστοιχα
Ύστερα από αυτή την μελέτη θα μπορούμε να καταναλώνουμε 1 τσίζμπεργκερ
ή 2 σακούλες πατατάκια
Μοιραστείτε
0 σχόλια
Δημοσίευση σχολίου