Για να κρατήσετε τα νύχια σας υγιή, θα πρέπει να τρώτε φαγητά με πολύ ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα και ψάρια) θείο (λάχανο, σκόρδο, κρεμμύδια και αγγούρι), ιώδιο (θαλασσινά) σίδηρο (σπανάκι, βερίκοκα, σταφύλι, κρόκος αυγού και πράσινα λαχανικά) βιταμίνη Α ...
νεροκάρδαμο, πικραλίδα, καρότα, ντομάτα, βερίκοκα, πεπόνι και σπόρους σιταριού) βιταμίνη Β (σπόροι σιταριού, συκώτι, λάχανο, σέλινο και ψάρι) βιταμίνη C (ντομάτες, λεμόνι, πορτοκάλια, γκρέιπ φρούτ και λάχανο) και βιταμίνη D (ψάρια, συκώτι και μανιτάρια).
Ποιά προβλήματα εμφανίζουν τα νύχια
ΞΗΡΑ Αν έχουν έντονες άκρες, λευκά στίγματα ή λεπτό τελείωμα.
Λύση Άμεση θεραπεία με ενυδατική βάση.
ΕΥΘΡΑΣΤΑ Πολύ σκληρά και θρυμματίζονται εύκολα στο πάνω μέρος του νυχιού.
Λύση Άμεση θεραπεία με βάση που περιέχει ενυδατικές πρωτεϊνες και ασβέστιο.
ΞΕΦΛΟΥΔΙΖΟΥΝ Ποτέ δεν λιμάρουμε τις περιοχές που ξεφλουδίζουν.
Λύση Άμεση θεραπεία με βάση που περιέχει κερατίνη και ασβέστιο.
ΑΔΥΝΑΜΑ Είναι μαλακά χωρίς ζωή και δεν μεγαλώνουν.
Λύση Άμεση θεραπεία με συνδιασμό βάσεων που θα περιέχουν φυτικές ίνες και βιταμίνες για την ενδυνάμωση.
ΣΠΑΝΕ ΕΥΚΟΛΑ Αδύνατα, εύθραστα.
Λύση Άμεση θεραπεία με βάση η οποία θα τα σκληραίνει εξωτερικά αλλά όχι εσωτερικά.
ΡΑΒΔΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΤΕΛΕΙΕΣ Άσχημη επιφάνεια. Καθόλου απαλή με κυματιστή εμφάνιση.
Λύση Άμεση θεραπεία με καλυπτική βάση που θα προστατεύει αλλά και θα ενδυναμώνει.
πηγή
http://www.cu2.gr/aroma-ginaikas/peripoiisi-akrwn/68-manikiour/75-problimata-nixion.html
Μοιραστείτε
0 σχόλια
Δημοσίευση σχολίου