Υπολογείστε την ημερησια αναγκη σας σε θερμίδες για αυξηση, διατηρηση, ελαττωση βαρους

[11:19 π.μ. | 0 σχόλια ]

Για την αλλαγη βαρους θελουμε δε θελουμε να το παραδεχθούμε όλα είναι ένα ταμείο θερμίδων! Υπάρχουν αναγκες και ένα λειτουργικό ισοζύγιο! Αν παίρνουμε περισσότερες από τις αναγκες του οργανισμού μας θα παίρνουμε βάρος, αν παιρνουμε λιγότερες θα χανουμε βάρος! Ολοι οι κορυφαίοι διαιτολόγοι αυτό θα σας πουν! Θέλετε να μάθετε το δικό σας ισοζύγιο με βαση ηλικία υψος βάρος και φίλο...