Διαθέτει ένα από τα πιο ζουμερά και θηλυκά κορμιά με έντονες καμπύλες στο Χόλιγουντ.
Το εκρηκτικό της μπούστο είναι από τα πιο δυνατά της σημεία και η
Σκάρλετ Γιόχανσον (Scarlett Johansson) προσπαθεί όσο μπορεί να το
γυμνάζει για να διατηρεί στητό και σφριγηλό.
Δύο από τις ασκήσεις που δεν παραλείπει να κάνει είναι οι εκτάσεις τρικεφάλων και η πεταλούδα.
Εκτάσεις τρικεφάλων: Ξαπλώστε ανάσκελα και κρατήστε ένα βαράκι σε κάθε
χέρι. Τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα με τις φτέρνες πάνω σε μπάλα
γυμναστικής ή σε καρέκλα.
Τεντώστε τα χέρια πάνω από το στήθος, με τις παλάμες να κοιτούν η μία
την άλλη και τους αγκώνες ελαφρώς λυγισμένους. Κατεβάστε τα βαράκια στα
πλάγια και επιστρέψτε στην αρχική σας στάση.
Πεταλούδα: Έπειτα λυγίστε τους αγκώνες, χαμηλώνοντας τα βαράκια προς το
κεφάλι. Τεντώστε τα χέρια για να επανέλθετε στην αρχική σας στάση.
Από το 2010, η ξανθιά ηθοποιός έχει ξεκινήσει να γυμνάζεται με τη
βοήθεια του διάσημου προπονητή των σταρ Μπόμπι Στρομ (Bobby Strom).
Δείτε στο ακόλουθο βίντεο τις ασκήσεις με τις οποίες κατάφερε ο να σμιλεύσει το σώμα της Σκάρλετ για τις ανάγκες της ταινίας
radar.gr
Μοιραστείτε
0 σχόλια
Δημοσίευση σχολίου